탈모예방 썸네일형 리스트형 탈모 예방에 좋은 음식 & 치료방법 탈모를 예방하기 위해서는 탈모에 좋은 음식들을 제대로 알고 미리 섭취해야합니다. 식습관이 서구적으로 바뀐만큼 현대인들에게 탈모는 흔한 질환인데 이를 효과적으로 예방하기 위해 섭취해야하는 음식들을 알아보겠습니다. 탈모 예방에 좋은 음식 현미, 조, 수수 모낭 효소(유전성 탈모를 일으키는 효소)의 분비를 줄이고, 발모를 촉진하는 아연과 구리가 풍부합니다. 특히 현미에는 비타민B, 비타민B1, 단백질 등 총 16가지 영양분이 골고루 포함되어 있고, 트립토판과 타이로신 성분이 멜라닌 색소를 만드는데 관여해 머리를 검게 만드는데 도움을 줍니다. 검은콩 검은콩에 들어있는 안토시아닌 성분은 모발에 영양을 공급하는 혈액이 생성되는 근원인 신장을 강화해줍니다. 또한 체내 활성 산소를 제거하는 항산화 작용으로 신장을 강화.. 더보기 이전 1 다음